-
8 کلید لاغری
یکشنبه 31 شهریور‌ماه سال 1392 23:22
اگر شما بدنبال کاهش وزنید، رژیمهای غذایی سخت و غیر منطقی معجزه ای را برای شما به همراه نخواهند داشت. پس آگهی های مکرر وسوسه انگیز برای رژیمهای غذایی کاهش وزن چند روزه را جدی نگیرید. شما حتی با رعایت نکات ساده در زندگی روزمره تان می توانید کاهش وزن پایدار و بدون تحمل سختی را تجربه نمایید. از آنجایی که بسیاری از ما کاهش...
-
چند ورزش چربی سوز را بشناسیم
یکشنبه 31 شهریور‌ماه سال 1392 23:21
5 واقعیت این است که هیچ راه و روش معجزه آسایی برای کاهش وزن وجود ندارد. تمام صحبت هایی که پیرامون کاهش وزن به کمک داروها می شود از نوع جادو و جنبل است و یا دارای عارضه هایی بسیار بدتر از چاقی می باشد. بنابراین بهترین راه کاهش وزن متاسفانه لزوماً راحت ترین و مطبوع ترین راه، حداقل در شروع نیست، باید کم خورد و در برابر...
-
عوارض بیشمار کاشت ناخن
یکشنبه 31 شهریور‌ماه سال 1392 23:20
بهتر است بدانید سلامتی و بهداشت ناخن‌ها، صرف نظر از زیبایی، نشانگر سلامت جسم است. بنابراین استفاده از ناخن های مصنوعی یکی از روش هایی است که زنان برای زیبا کردن ناخن های خود بکار می برند. اما آیا استفاده‌کنندگان از خطرات این روش‌ها هم باخبرند؟ دکتر فارسی نژاد متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار مجله پزشکی مادر...
-
غذاهای تند و ادویه‌دار لک‌های پوستی را افزایش می‌دهند
یکشنبه 31 شهریور‌ماه سال 1392 23:16
به گزارش عرش نیوز: یک کارشناس تغذیه گفت: کمبود برخی ویتامین‌ها مانند آ و ب موجب بروز لکه‌های پوستی می‌شود اما نوع لکه‌های ایجاد شده بر اثر کمبود ویتامین‌ها متفاوت است. بهنام گشتی زاده در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به اینکه علت اصلی ایجاد لکه‌های تیره رنگ بر پوست ناشی از مشکلات کبدی است، اظهار کرد: تغذیه نادرست...
-
قلب‌تان را دوست دارید؟ به این توصیه‌ها عمل کنید
یکشنبه 31 شهریور‌ماه سال 1392 23:14
بیماری قلبی در حال حاضر یکی از شایع‌ترین بیماری‌هاست. اما شاید باور نکنید که 90 درصد از حملات قلبی به عواملی مربوط می‌شود که می‌توان درباره آنها کاری انجام داد. مجله سیب سبز: بیماری قلبی در حال حاضر یکی از شایع‌ترین بیماری‌هاست. اما شاید باور نکنید که 90 درصد از حملات قلبی به عواملی مربوط می‌شود که می‌توان درباره آنها...
-
کشف یک راز عجیب درباره تناسب اندام!
یکشنبه 31 شهریور‌ماه سال 1392 23:12
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد خنده و خوشحالی باعث از بین بردن کالری های اضافی در بدن می شود. مرجع : www.yjc.ir به گزارش عرش نیوز ،اگر دنبال تناسب اندام هستید و می خواهید لاغر شوید باید روش زندگی خود را به کلی تغییر دهید و به تمام چیزهای ساده بخندید و شاد باشید. بررسی ها نشان می دهند دانشمندان با انجام آزمایشاتی...
-
مفیدترین مواد طبیعی برای از بین بردن سموم بدن
دوشنبه 28 مرداد‌ماه سال 1392 21:12
مفیدترین مواد طبیعی برای از بین بردن سموم بدن : بعضی مواقع بدن به سم زدایی نیاز دارد. خوشبختانه مواد غذایی زیادی وجود دارد که سبب سم زدایی از بدن می شود. اگر قصد کاهش وزن دارید، یا می خواهید انرژی بیشتری کسب کنید، پوست صورت شما شاداب تر به نظر آید، در خلق و خوی خود تغییر ایجاد کنید، این چند ماده غذایی را که در این...
-
یک نوشیدنی طبیعی برای دفع سموم بدن
چهارشنبه 8 خرداد‌ماه سال 1392 15:07
تغذیه > نوشیدنی‌ها - همشهری آنلاین: غالب افراد قهوه و چای را جزو نوشیدنی‌های مورد علاقه خود می‌دانند و کمتر به نوشیدن آب توجه دارند و چون آن را نوشیدنی خنثی می‌دانند، اغلب تمایل چندانی به مصرف آن ندارند اما با اضافه کردن مقداری آب لیموترش به آب آشامیدنی می‌توان از فوائد شگفت‌انگیز هر دوی آنها برای سلامت بدن...
-
چه عاملی باعث بوی بد دهان می‌شود؟
چهارشنبه 8 خرداد‌ماه سال 1392 15:06
بوی بد دهان که با عنوان هالیتوسیس(halitosis) شناخته می‌شود، باید توسط یک دندانپزشک بررسی شود تا علت احتمالی تعیین و تحت درمان قرار گیرد. محققان از انجمن دندانپزشکی آمریکا علل بالقوه بوی بد دهان را برشمردند: - خوردن مواد غذایی با بوی قوی مانند سیر یا پیاز. بنابراین برای کاهش بوی بد دهان، مصرف سیر و پیاز را محدود کنید....
-
زنی با پاهای غول‌آسا+عکس
چهارشنبه 2 اسفند‌ماه سال 1391 09:19
بیماری مندی سلرسبب می‌شود پاهایش بیش از 100 کیلوگرم وزن داشته باشند. پزشکان بر این باورند که او به سندرم پروتئوس مبتلا است. پای چپ او در سال 2010 قطع شد، اما دوباره با سرعت بیشتری در حال رشد است. به گزارش ایسنا به نقل از شینهوا، او در حال پیگیری کمک‌های پزشکی در کمبریج است. دکترها وضعیت ژنتیکی او را برای قطع کردن پای...
-
ارتباط بین شامپو و شوره سر
چهارشنبه 2 اسفند‌ماه سال 1391 09:18
شوره‌سر یا (dandruff )که به عنوان پوسته‌سر(scurf) هم شناخته می‌شود، پوست سر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و سبب ورقه شدن پوست سر می‌شود. از لحاظ تعریف کلی می‌شودگفت: «شوره سر پوسته‌های سفید یا خاکستری بین موهای پوست سر است که به دلیل لایه‌برداری بیش از اندازه یا طبیعی پوست بیرونی سر به وجود می‌آید.»اما این ماجرا چگونه...
-
روش‌های درمان سینوزیت
چهارشنبه 2 اسفند‌ماه سال 1391 00:52
روش‌های درمان سینوزیت سینوزیت، یکی از مشکلات شایع بویژه در فصل زمستان است. سینوس‌ها حفره و فضا‌های خالی در اطراف بینی در استخوان جمجمه است. سینوزیت یعنی التهاب یا عفونت این حفره‌ها که معمولا به دنبال یک سرماخوردگی معمولی یا آلرژی و حساسیت رخ می‌دهد. علائم این بیماری متنوع بوده و از سردرد، آبریزش بینی، احتقان و گرفتگی...
-
سـلامـتی و چـای
چهارشنبه 2 اسفند‌ماه سال 1391 00:49
سـلامـتی و چـای مواد معدنی موجود در چای فراوانند؛ از پروتئین، نشاسته و حتی چربی‌های نوع لیپید بگیرید تا ویتامین (اگرچه بسیار کم) و اسیدهای آمینه و ترکیبات فنلی و حتی قندهای محلول. به دلیل وجود همین مواد است که نوشیدن چای در حد متعادل خواصی مفید برای حفظ سلامتی بدن دارد و در صورت زیاده‌روی و افراط یا نوشیدن آن در زمانی...
-
چشم‌هایتان را هم ورزش دهید
چهارشنبه 2 اسفند‌ماه سال 1391 00:45
چشم‌هایتان را هم ورزش دهید ورزش همیشه خوب است، اما نه فقط برای تقویت عضلات دست و پا.ورزش خستگی را رفع می‌کند؛ اما نه فقط خستگی ناشی از کارهای سخت و سنگین را. ورزش یکی از بهترین شیوه‌ها برای پیشگیری و مقابله با بیماری‌هاست اما نه فقط بیماری‌هایی مانند سرطان، دیابت و فشار خون، ورزش همه این خاصیت‌ها را دارد و البته فقط...
-
خوردنی‌ها و نخوردنی‌های مرغ
چهارشنبه 2 اسفند‌ماه سال 1391 00:43
خوردنی‌ها و نخوردنی‌های مرغ آیا جگر مرغ حاوی هورمون است؟ پوست مرغ باعث افزایش موهای زائد می‌شود؟ مصرف سنگدان برای مبتلایان به بیماری‌های التهابی خطر دارد؟ مضرات بال و گردن مرغ در چیست؟ اینکه می‌گویند پای مرغ باعث غضروف‌سازی می‌شود، صحت دارد؟ اصلا چرا کارشناسان تغذیه و متخصصان صنایع غذایی خوردن فرآورده‌های جانبی طیور...
-
تلخی اثرات دیابت بر بینایی
چهارشنبه 2 اسفند‌ماه سال 1391 00:40
تلخی اثرات دیابت بر بینایی شاید بیشتر افراد دیابتی بدانند که قند بالا می‌تواند در درازمدت، یک عامل تهدید‌کننده جدی برای چشم باشد، اما بسیاری از این افراد نمی‌دانند که دیابت یکی از چهار علت اصلی نابینایی در دنیاست. دیابت می‌تواند باعث بروز آب مروارید، آب سیاه و خونریزی‌های عروقی در چشم شود. به بیان دیگر قند بالا به...
-
با موز، شادی را قدرت دهید!
سه‌شنبه 1 اسفند‌ماه سال 1391 23:37
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد موز سیستم عصبی را به شیوه ای منحصر به فرد کنترل می کند و باعث افزایش شادی می شود. به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران به نقل از دیلی نیوز، موزهایی که پوست آنها زرد و سفت است و روی آن لکه های سیاه وجود دارد در افزایش شادی موثرترند. بررسی ها نشان می دهند؛ موز نارس به دلیل داشتن...
-
قبل از رژیم گرفتن حتما بخوانید
سه‌شنبه 1 اسفند‌ماه سال 1391 23:36
خوردن خوراکی های گوناگون از گروه های مختلف بر اساس هرم غذایی به شما کمک می کند املاح و ویتامین های مورد نیاز خود را دریافت کنید. اگر کالری دریافتی روزانه شما کمتر از ۱۲۰۰ است باید از قرص ها و مکمل های غذایی استفاده کنید. اطلاعات این مطلب به شما نشان می دهند که در یک رژیم غذایی باید به دنبال چه چیزهایی بگردید رژیم...
-
به خاطر بچه هایتان حلقه ازدواج را فراموش نکنید
سه‌شنبه 1 اسفند‌ماه سال 1391 23:35
امروزه در اکثر کشورهای دنیا حلقه باید در انگشت دست چپ باشد که نماد ازدواج و به دست داشتن آن نشان از دوام و اعتماد است اما برخی از متاهل ها به دلایل مختلف این نماد را همیشه همراه ندارند. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران به نقل از نیونیوز؛ اگر قبلا فقط همسرتان حق داشت از شما بخواهد حلقه تان را دست کنید حالا یک...
-
راه های شگفت انگیز عشق به فرزند
سه‌شنبه 1 اسفند‌ماه سال 1391 23:34
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد عشق و ابراز محبت به فرزند اعتماد به نفس کودک را افزایش می دهد و استرس های ناشی از تنش های عصبی را کاهش می دهد. به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران به نقل از گوگل هلت؛ بهداشت روانی کودکان به شیوه ی تعامل والدین با آن ها بستگی دارد هنوز روش تربیت منحصر به فردی برای کودکان ابداع نشده...
-
شنا و بارفیکس دشمن اصلی کیفوز
سه‌شنبه 1 اسفند‌ماه سال 1391 23:33
شنا و بارفیکس بهترین ورزش هایی هستند که گوژ پشتی با این ورزش ها بهبود می یابد. مهدی محمدی ارتوپد جراح ستون فقرات در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: بسیاری از گوژها به علت بد نشستن، بد راه رفتن صورت می گیرد. در عارضه گوژ پشتی، پشت افراد برجسته می شود و با حرکت دادن پشت افراد این برجستگی بیشتر خود...
-
کاشت سلول‌های بنیادی مو، تبلیغات یا واقعیت
سه‌شنبه 1 اسفند‌ماه سال 1391 23:28
کاشت سلول‌های بنیادی مو، تبلیغات یا واقعیت سلامت نیوز : چهره هر فرد عامل مهمی در روابط اجتماعی او محسوب می‌شود و از آنجا که کیفیت زندگی هر فرد به ارتباط اجتماعی‌اش بی‌ارتباط نیست، توجه به این مورد برای هر فردی جذاب است.یکی از مهم‌ترین مسائل در زیبایی هر فرد، خط رویش مو در پیشانی اوست که به مرور زمان و با افزایش سن...
-
محققان مصرف این ادویه را برای سلامت مفاصل توصیه می کنند
سه‌شنبه 1 اسفند‌ماه سال 1391 23:27
محققان مصرف این ادویه را برای سلامت مفاصل توصیه می کنند سلامت نیوز: بیماری آرتریت روماتوئید نوعی بیماری التهابی مفصلی است... بررسی های جدید نشان می دهند که زردچوبه به پیشگیری و درمان برخی بیماری‌های مفصلی مثل آرتریت روماتوئید (نوعی بیماری التهابی مفصل) و پوکی استخوان کمک می کند. از سال ها پیش در طب سنتی به ویژه در...
-
شروط ضمن عقد نکاح
سه‌شنبه 1 اسفند‌ماه سال 1391 23:26
سلامت نیوز : تمامی ادیان الهی زن و مرد را به ازدواج ترغیب می کنند و ازدواج را امری پسندیده می دانند. اما دراین قراردادی که میان زن و مرد منعقد می شود و به عقد نکاح معروف است، شروطی لحاظ می شود که گاهی عدم آگاهی از آنها بعد ازازدواج، برای بعضی از زوجین دردسرساز می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از حمایت ؛ اگر شما هم...
-
نیروی هد زدن در فوتبال برابر ضربه مشت بوکسورهای آماتور
سه‌شنبه 1 اسفند‌ماه سال 1391 23:23
سلامت نیوز :علاوه بر این محققان دریافتند که هر چه توپ پربادتر باشد پس از برخورد به سر سرعت بیشتری خواهد یافت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ دانشمندان کالج پادشاهی لندن به بررسی نیروی ناشی از برخورد توپ با سر پرداختند که در مقایسه با سایر برخوردها مانند برخورد سر فوتبالیستها به یکدیگر کمتر مورد توجه قرار گرفته...
-
برای سالم ماندن پیاده‌روی طولانی مفیدتر از تمرینات ورزشی سنگین ا
سه‌شنبه 1 اسفند‌ماه سال 1391 23:22
سلامت نیوز : پزشکان هندی در یک آزمایش تازه دریافته‌اند که برای سالم ماندن و سالم‌تر زندگی کردن تاثیر ایستادن یا راه رفتن طولانی مدت به مراتب بیشتر از انجام تمرینات ورزشی سخت و شدید است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ این آزمایشات که شرح آن در مجله تخصصی «پلوس وان» منتشر شده نشان می‌دهد انجام فعالیت‌های بدنی کم...
-
در خواب کمتر فراموش می‌کنید
سه‌شنبه 1 اسفند‌ماه سال 1391 23:21
سلامت نیوز : برای جلوگیری از تداخل مطالب بهتر است شبها پیش از خوابیدن به حفظ کردن مطالب پرداخت زیرا فراموشی در خواب کندتر از بیداری است.دکتر قاسم زاده روان شناس گفت: کسانی که کارشان زیاد است بیشتر دچار فراموشی می‌شوند و پدیده فراموشی چیزی است که همه ی افراد اعم از زن و مرد و کوچک و بزرگ با استعداد‌های متفاوت می‌شود....
-
نوشابه های گازدار از عوامل تولید سنگ کلیه
سه‌شنبه 1 اسفند‌ماه سال 1391 23:20
سلامت نیوز : تحقیقات نشان می دهد که انواع نوشابه های گازدار یکی از مهم ترین مواردی است که موجب تولید سنگ کلیه می شود، به گزارش تبیان هر قوطی نوشابه گازدار معادل ۱۰قاشق غذاخوری شکر ۱۵۰کالری و ۵۵-۳۰ میلی گرم کافئین دارد و سرشار از رنگ های مصنوعی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ این مقدار شکر کالری و مواد...
-
چگونه درد ناشی از پینه پا را کاهش دهیم؟
سه‌شنبه 1 اسفند‌ماه سال 1391 23:19
سلامت نیوز : محققان توصیه می‌کنند از پدهای نرم برای پینه پا استفاده کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ پینه پا یک برآمدگی است که در کف انگشت شست پا ایجاد می‌شود. پینه پا می‌تواند بسیار دردناک باشد به خصوص زمانی که شما کفش می‌پوشید و یا پیاده‌روی می‌کنید. انجمن پزشکی پای آمریکا پیشنهاداتی را برای مدیریت درد...
-
برای سالم ماندن پیاده‌روی طولانی مفیدتر از تمرینات ورزشی سنگین ا
سه‌شنبه 1 اسفند‌ماه سال 1391 23:18
سلامت نیوز : پزشکان هندی در یک آزمایش تازه دریافته‌اند که برای سالم ماندن و سالم‌تر زندگی کردن تاثیر ایستادن یا راه رفتن طولانی مدت به مراتب بیشتر از انجام تمرینات ورزشی سخت و شدید است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ این آزمایشات که شرح آن در مجله تخصصی «پلوس وان» منتشر شده نشان می‌دهد انجام فعالیت‌های بدنی کم...